Rotator Cuff Tear vs Impingement: Làm thế nào để nói sự khác biệt

Chấn thương vòng quay rất phổ biến ở những người chơi thể thao dựa vào vai của họ cho phần lớn các hoạt động và chuyển động của họ.Đó là lý do tại sao bạn thấy nó rất phổ biến trong số các võ sĩ.Không nhiều người biết mức độ tác động của những chấn thương này đối với nghệ thuật hoặc cuộc sống chung của họ nếu không được xử lý đúng cách.Ở đây, những gì bạn cần biết về chấn thương vòng quay và cách quản lý chúng.

Tiếp tục đọcRotator Cuff Tear vs Impingement: Làm thế nào để nói sự khác biệt

Timtam Power Massager Pro Review: Nó có đáng tiền không?

Khi nói đến súng massage, ba cái tên xuất hiện trong tâm trí: Theragun, Hyperice và Timtam. Ba người này đã là những người lãnh đạo trong thị trường ngách và đã chiếm phần chia sẻ của sư tử

Tiếp tục đọcTimtam Power Massager Pro Review: Nó có đáng tiền không?

PSOAS cơ 101: Tại sao nó lại quan trọng và làm thế nào để tăng cường nó

Cơ psoas (phát âm là SO-AS) là động cơ nhỏ có thể. Trong khi hầu hết các vận động viên tập trung vào các cơ và khớp lớn hơn và dễ thấy hơn, thì các psoas là một người cực kỳ quan trọng, nhưng

Tiếp tục đọcPSOAS cơ 101: Tại sao nó lại quan trọng và làm thế nào để tăng cường nó

Một đơn vị TENS có thể xây dựng hoặc cơ bắp?

Với các vận động viên đẳng cấp thế giới sử dụng các máy kích thích để cải thiện hiệu suất của họ, nó đặt ra câu hỏi từ Bunnies Gym Bunnies và Couch Potatoes, giống như một đơn vị TENS có thể xây dựng hoặc điều chỉnh cơ bắp.

Tiếp tục đọcMột đơn vị TENS có thể xây dựng hoặc cơ bắp?

7 đơn vị kết hợp hàng chục tốt nhất cộng với EMS

Các đơn vị hàng chục và EMS là điều bắt buộc đối với các vận động viên nghiêm túc. Họ cũng đã được chứng minh là hữu ích cho việc phục hồi và quản lý đau. Tuy nhiên, họ cũng đã được hiển thị cho

Tiếp tục đọc7 đơn vị kết hợp hàng chục tốt nhất cộng với EMS

Sự khác biệt giữa liệu pháp EMS và TENS là gì?

Có rất nhiều sự nhầm lẫn xung quanh sự khác biệt giữa EMS (kích thích cơ điện) và liệu pháp TENS (Kích thích thần kinh điện qua da). Trong khi có những điểm tương đồng, cũng có sự khác biệt.

Tiếp tục đọcSự khác biệt giữa liệu pháp EMS và TENS là gì?

Kích thích thần kinh điện qua da (hàng chục) là gì và nó hoạt động như thế nào?

Thể thao và các bài tập có tác động cao như võ thuật có nguy cơ thiệt hại cao nhất cho cơ thể. Đó là lý do tại sao chú ý đến phục hồi và phục hồi cũng quan trọng không kém

Tiếp tục đọcKích thích thần kinh điện qua da (hàng chục) là gì và nó hoạt động như thế nào?

Kinh nghiệm của tôi với dây chằng mắt cá chân và sửa chữa tổn thương chondral (phẫu thuật brostrom và vi lọc)

Vì vậy, ở trường đại học, tôi đã có một bong gân mắt cá chân thực sự tồi tệ, hoàn toàn xé dây chằng ATFL (dây chằng bên ngoài) trên mắt cá chân trái của tôi. Và nếu một dây chằng hoàn toàn rơi nước mắt, nó

Tiếp tục đọcKinh nghiệm của tôi với dây chằng mắt cá chân và sửa chữa tổn thương chondral (phẫu thuật brostrom và vi lọc)

Bạn có nên tập luyện trong quá trình dịch coronavirus?

Những gì bắt đầu như một loại virus ảnh hưởng đến những người ở Vũ Hán, Trung Quốc đã biến thành một đợt bùng phát toàn thế giới trên toàn thế giới với những cái chết trên nhiều châu lục. Như các trường hợp đã báo cáo vượt qua 100.000 trên toàn thế giới và cái chết

Tiếp tục đọcBạn có nên tập luyện trong quá trình dịch coronavirus?