7 công cụ tốt nhất để tăng tính linh hoạt và di động, cũng như ngăn ngừa thương tích

Khi nhu cầu về thể chất trong các môn thể thao chuyên nghiệp và thậm chí nghiệp dư tăng lên hàng năm, công nghệ và công cụ đang đưa vận động viên và đẩy ngưỡng của họ hơn một chút. Tuy nhiên, nó vẫn còn

Tiếp tục đọc7 công cụ tốt nhất để tăng tính linh hoạt và di động, cũng như ngăn ngừa thương tích

Conor McGregor sườn lên thiên thạch tăng và mùa thu

1. Sự ra đời của Conor McGregor, Conor McGregor, sinh ra ở Dublin, Ireland vào ngày 14 tháng 7 năm 1988. Một đứa trẻ thể thao, anh chơi bóng đá ở trường và cũng trở thành một người

Tiếp tục đọcConor McGregor sườn lên thiên thạch tăng và mùa thu

Ba người hâm mộ đấm bốc chiến đấu muốn xem trong năm 2019 là gì?

Người hâm mộ quyền anh đã được đối xử với một số hành động tuyệt vời vào đầu năm 2019 và có rất nhiều điều sẽ đến vào cuối năm nay. Đây là ba…

Tiếp tục đọcBa người hâm mộ đấm bốc chiến đấu muốn xem trong năm 2019 là gì?

Phong cách đá khác nhau của Muay Thai, Karate, Tae Kwon làm và Kung Fu

Thế giới võ thuật có một loạt các cú đá khác nhau. Mỗi võ thuật có phong cách và kỹ thuật riêng biệt để thực hiện cú đá, cũng như các thế mạnh và

Tiếp tục đọcPhong cách đá khác nhau của Muay Thai, Karate, Tae Kwon làm và Kung Fu

Bảng điều trị đảo ngược có hoạt động không? Khoa học mới nhất đằng sau nó

Đau lưng là một căn bệnh khá phổ biến, đặc biệt là với các nghệ sĩ võ thuật và những người tham gia vào các môn thể thao có tác động cao. Một trong những cách mà các nhà khoa học và cộng đồng thể dục đề xuất với

Tiếp tục đọcBảng điều trị đảo ngược có hoạt động không? Khoa học mới nhất đằng sau nó

6 Bảng trị liệu đảo ngược tốt nhất để treo lộn ngược

Liệu pháp đảo ngược, còn được gọi là liệu pháp đảo ngược trọng lực, là thực hành có cơ thể bị treo hoặc bị lộn ngược, và mục tiêu mong muốn là giảm áp lực khỏi cột sống,

Tiếp tục đọc6 Bảng trị liệu đảo ngược tốt nhất để treo lộn ngược

Túi kết thúc đôi: Cách đánh chính xác

Đánh một túi đôi (DE) đòi hỏi thời gian phản hồi nhanh hơn để đánh một cái túi nặng. Đó là lý do tại sao việc đánh một chiếc túi hai kết thúc khác biệt so với việc đánh một trò chơi

Tiếp tục đọcTúi kết thúc đôi: Cách đánh chính xác

6 Túi đấm bốc đôi tốt nhất có thể mua

Một túi hai đầu (túi de), còn được gọi là túi từ sàn đến trần, là một túi nhỏ, hình tròn được kết nối ở cả hai đầu bởi một dây đàn hồi. Không ai biết…

Tiếp tục đọc6 Túi đấm bốc đôi tốt nhất có thể mua