Những lợi ích của việc đào tạo Judo cho Jiu Jitsu

Judo là một phong cách vật lộn nổi tiếng quốc tế của võ thuật có nguồn gốc từ Nhật Bản.Mặc dù Judo có nghĩa là cách thức nhẹ nhàng của người Nhật trong tiếng Nhật, nhưng việc áp dụng các kỹ thuật ném của nó có thể

Tiếp tục đọcNhững lợi ích của việc đào tạo Judo cho Jiu Jitsu

Làm thế nào để trở thành một võ sĩ hoặc kickboxer tốt hơn một cách nhanh chóng

Vì vậy, bạn muốn cải thiện sự nổi bật của mình (Kickboxing hoặc Boxing) và bạn muốn làm điều đó một cách nhanh chóng? Sau đó làm theo những lời khuyên này. Những lời khuyên này áp dụng cho cả quyền anh và kickboxing khi họ

Tiếp tục đọcLàm thế nào để trở thành một võ sĩ hoặc kickboxer tốt hơn một cách nhanh chóng

5 lời khuyên sparring tốt nhất cho quyền anh tốt hơn

Boxing là một võ thuật tuyệt vời để phát triển khả năng ném kết hợp cú đấm tuyệt đẹp với độ chính xác và sức mạnh. Mặc dù khoan kỹ thuật này rất quan trọng đối với các kỹ năng để trở thành bản chất thứ hai, nhưng

Tiếp tục đọc5 lời khuyên sparring tốt nhất cho quyền anh tốt hơn

Cách tăng tim mạch của bạn cho MMA

Nếu bạn chủ động tập luyện trong võ thuật hỗn hợp (MMA), thì bạn sẽ biết rằng các phiên sparring MMA rất dữ dội và hết sức thoát nước. Sparring phải được kết hợp vào đào tạo của bạn để cải thiện kỹ năng của bạn.

Tiếp tục đọcCách tăng tim mạch của bạn cho MMA

Làm thế nào quan trọng là sparring trong jiu jitsu?

Jiu-Jitsu là một phong cách vật lộn của võ thuật được biết đến với các kỹ thuật mặt đất và giữ. Một cấu trúc lớp điển hình cho Jiu-Jitsu bao gồm các lần khởi động, kỹ thuật trong ngày, và,

Tiếp tục đọcLàm thế nào quan trọng là sparring trong jiu jitsu?