Lời khuyên về dinh dưỡng cho lối sống võ thuật

Sống một lối sống võ thuật không chỉ là học cách chiến đấu và bị xé toạc. Có thể sống cuộc sống của một võ sĩ cũng là về việc biết cách

Tiếp tục đọcLời khuyên về dinh dưỡng cho lối sống võ thuật

Vasiliy Ladderenko: Võ sĩ giỏi nhất từng có?

Không ai trong quyền anh đã đưa ra một tuyên bố giống như Vasiliy, The Matrix Hồi Ladderenko trước đây. Anh ta được cho là người đóng hộp tốt nhất của thế hệ này. Chỉ với 15 trận đấu chuyên nghiệp dưới vành đai của mình, anh đã được chứng minh là một trong những chiến binh tài năng nhất trong ký ức gần đây.

Khi anh ấy kết thúc sự nghiệp của mình, Vasiliy có thể chỉ là võ sĩ tốt nhất mọi thời đại. Để đưa ra lập luận rằng anh ta là võ sĩ giỏi nhất từ ??trước đến nay, chúng tôi sẽ phá vỡ trò chơi ma trận. Tất cả mọi thứ từ sự thành thạo của anh ấy về bước chân, những cú đấm chính xác và đào tạo tinh thần.

Tiếp tục đọc

Tiếp tục đọcVasiliy Ladderenko: Võ sĩ giỏi nhất từng có?

Muay Thai Clinch quét và triệt phá bạn nên biết

Muay Thai được biết đến vì có một trong những trò chơi tuyệt vời nhất trong thế giới võ thuật. Bạn có thể trừng phạt kẻ thù của bạn bằng đầu gối tàn bạo, cú đấm và khuỷu tay. Nhưng mà…

Tiếp tục đọcMuay Thai Clinch quét và triệt phá bạn nên biết

ESPN phát hành bảng Anh Pound-for-Pound xếp hạng và đầu tiên là

Vào ngày 9 tháng 3 năm 2020, ESPN đã phát hành bảng xếp hạng Pound-For-Pound mới. Các máy bay chiến đấu trong danh sách trùng với bốn bảng xếp hạng khác được phân phối bởi tạp chí RING, Hiệp hội Nhà văn Boxing của Mỹ,

Tiếp tục đọcESPN phát hành bảng Anh Pound-for-Pound xếp hạng và đầu tiên là

Cách làm những cú đá tròn của võ thuật khác nhau

Trong một bài viết trước, tôi đã thảo luận về sự khác biệt về phong cách chung giữa các võ thuật khác nhau khi nói đến đá. Nhưng tôi muốn đi xa hơn và thảo luận về một cú đá cụ thể ---

Tiếp tục đọcCách làm những cú đá tròn của võ thuật khác nhau

Túi kết thúc đôi: Cách đánh chính xác

Đánh một túi đôi (DE) đòi hỏi thời gian phản hồi nhanh hơn để đánh một cái túi nặng. Đó là lý do tại sao việc đánh một chiếc túi hai kết thúc khác biệt so với việc đánh một trò chơi

Tiếp tục đọcTúi kết thúc đôi: Cách đánh chính xác

Sợ hãi vì sparring? Vượt qua nỗi sợ bị tấn công

  • Bài đăng tác giả:
  • Danh mục đăng:Nổi bật

Nhận được là một nỗi sợ hãi phổ biến và nó ngăn cản rất nhiều người tiến bộ trong võ thuật. Điều này đặc biệt đúng trong quyền anh, nơi phần lớn người dân săn bắn đầu. Nhưng đây là một nỗi sợ rằng bạn phải vượt qua để trở nên tốt hơn. Sparring là một điều cần thiết và cuối cùng là những gì phân tách võ thuật thực sự và võ thuật giả. Vậy làm thế nào để bạn vượt qua nỗi sợ bị đánh? Dưới đây là một số lời khuyên đã giúp tôi vượt qua nỗi sợ bị đánh.? Tiếp tục đọc

Tiếp tục đọcSợ hãi vì sparring? Vượt qua nỗi sợ bị tấn công

Quyền anh sau phẫu thuật vai (kinh nghiệm của tôi)

Bài viết này là một bản tóm tắt về kinh nghiệm của tôi đấm bốc sau khi phẫu thuật vai. Một lần nữa, đó là kinh nghiệm cá nhân của tôi. Kinh nghiệm của bạn có thể khác nhau nhưng tôi hy vọng rằng bài viết này cung cấp một lộ trình sơ bộ về những gì mong đợi sau phẫu thuật vai nếu bạn muốn đóng hộp (hoặc làm lại võ thuật khác).

Vai phải của tôi luôn là một chút khó chịu. Tuy nhiên, một vài năm trước khi phẫu thuật vai tôi là khi nó thực sự hành động. Tôi không nghĩ rằng chấn thương đến từ quyền anh Nhưng tôi có thể xác định chính xác những gì đã xảy ra bởi vì tôi không bao giờ nhớ một sự kiện đau thương. Tiếp tục đọc

Tiếp tục đọcQuyền anh sau phẫu thuật vai (kinh nghiệm của tôi)