Bạn hiện đang xem các phòng hyperbaric có làm việc để phục hồi sau tập thể dục không?

Các buồng hyperbaric có hoạt động để phục hồi sau tập thể dục không?

Liệu pháp oxy hyperbaric (HBOT) là một công cụ quan trọng trong khoa học y tế trong hơn 50 năm. Đó là một cách để giúp chống lại nhiễm trùng, chất độc và bệnh tim. Nhưng gần đây, đó mới đến gần đây, liệu pháp hyperbaric mới tìm thấy một vai trò trong y học thể thao. Điều trị này cho phép các vận động viên chữa lành nhanh hơn sau chấn thương thể thao.

Trong số các máy bay chiến đấu MMA, một trong những người ủng hộ thẳng thắn nhất của liệu pháp oxy hyperbaric là Urijah Faber. Người tin rằng các phương pháp điều trị hyperbaric để chữa lành bàn tay gãy của mình một cách nhanh chóng. Và các máy bay chiến đấu khác đã theo ví dụ của Faber bằng cách thử các buồng hyperbaric hoặc thậm chí mua riêng của họ. Một số máy bay chiến đấu này là?Cain Velazquez, TJ Dillashaw và Daniel Cormier.

Các vận động viên hàng đầu trong các môn thể thao khác đã chào mời liệu pháp oxy. Những vận động viên này bao gồm bóng đá Cristiano Ronaldo, bơi lội Michael Phelps và đấu vật chuyên nghiệp Daniel Daniel Bryan. Các đội ngũ đào tạo của các đội giải đấu lớn trong các môn thể thao chuyên nghiệp thường xuyên sử dụng liệu pháp hyperbaric cho người chơi bị thương.

Và Hbot không chỉ để chữa bệnh nữa. Nhiều trong số các vận động viên này bây giờ biến nó thành một phần thường xuyên trong thói quen đào tạo của họ để phục hồi nhanh chóng. Khi các vận động viên làm việc cơ bắp của họ đủ chăm chỉ, nó sẽ bị khử oxy và đầy axit lactic.?Về mặt lý thuyết, một môi trường hyperbaric nên giúp làm sạch cơ với oxy tươi nhanh hơn, đưa nó trở lại sức mạnh đầy đủ.

Nhưng nó có đáng để kiểm tra cho bạn không?

Khoa học và lý thuyết đằng sau liệu pháp oxy hyperbaric

Liệu pháp hyperbaric phụ thuộc vào nguyên tắc mà các nhà hóa học gọi là luật Henry. Đây là nếu khí và chất lỏng chịu áp lực, khí sẽ hòa tan dễ dàng hơn. Đổi lại, chất lỏng sẽ có thể chấp nhận khí hòa tan hơn. Các công ty soda chai soda dưới áp lực. Họ buộc nhiều carbon monoxide vào chất lỏng. Đây là những gì làm cho nó cách Fizzier.

Trong trường hợp trị liệu hyperbaric, khí là oxy nguyên chất và chất lỏng là máu của riêng bạn. Thở oxy trong môi trường áp suất cao làm tăng khả năng máu của bạn để mang oxy và cải thiện lưu lượng máu đến cơ bắp và cơ quan của bạn.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu ảnh hưởng của môi trường hyperbaric trên cơ thể kể từ khi phát minh ra tiếng chuông lặn. Vào thế kỷ 19, nhiều spa đã cung cấp các buồng hyperbaric để cải thiện sức khỏe của những người bị rối loạn tim hoặc phổi.

Vào năm 1928, Tiến sĩ Orville Cickyham của Cleveland đã xây dựng một khách sạn siêu phàm khổng lồ với 38 phòng trong một quả cầu thép dài năm tầng 900 tấn. Ông tuyên bố ông có thể điều trị cho bệnh ung thư hoặc bệnh tiểu đường bằng liệu pháp hyperbaric. Nhưng những tuyên bố thái quá như thế này đã dẫn đến liệu pháp hyperbaric bị coi là người chơi trong nhiều năm.

Vào những năm 1960, các bác sĩ Hà Lan đã bắt đầu thử nghiệm việc sử dụng liệu pháp hyperbaric kết hợp với bầu không khí oxy tinh khiết. Họ đã làm điều này để tràn ngập các mô bệnh nhân với thêm oxy. Họ phát hiện ra rằng sự kết hợp của áp suất cao và oxy tinh khiết có kết quả cực kỳ có lợi. Điều này cho phép bệnh nhân chống lại nhiễm trùng nặng và làm cho hoạt động tim và phổi dễ dàng hơn. Hơn nữa, công việc của họ đã dẫn đến việc HBOT được chấp nhận bởi y học chính thống và cho phép chúng tôi hưởng lợi từ nó ngày hôm nay.

Liệu pháp oxy hyperbaric có hoạt động không?

Câu trả lời cho điều đó là một điều kiện có. HBOT được thiết lập tốt như một phương pháp điều trị cho một số loại điều kiện y tế nghiêm trọng.? Hoại tử khí là một trong một số điều kiện y tế được hưởng lợi từ HBOT.

Một điều kiện khác HBOT đã được chứng minh là hữu ích trong ngộ độc carbon monoxide. Những người bị đầu độc với carbon monoxide có các tế bào hồng cầu của họ bị ràng buộc, ngăn họ mang oxy. Điều này gây ra bệnh tật và có thể tử vong vì các cơ quan của bạn không còn có đủ oxy.

Với?Liệu pháp hyperbaric,?Cơ thể của bạn có thể được cung cấp đủ oxy để tiếp tục cho đến khi carbon monoxide được tuôn ra khỏi hệ thống của bạn.

Liệu pháp oxy hyperbaric cũng đã có?Thành công đã được chứng minh Trong việc giúp vết thương và vết thương lành. Các bác sĩ sử dụng nó như một bổ sung trong trường hợp chữa bệnh tự nhiên là tiến triển bình thường. Điều này là do nhiễm trùng, tiểu đường hoặc các vấn đề khác có thể ảnh hưởng đến lưu thông ở khu vực bị thương.

Chữa bệnh được hỗ trợ hyperbaric dường như cũng rất khác nhau về hiệu quả dựa trên loại chấn thương và nơi đó. Nó có vẻ hiệu quả hơn trong việc điều trị gãy xương và dây chằng bị tổn thương hơn là trên cơ và các chấn thương mô mềm khác.

Như với bất kỳ y tế mới nào sự đối đãi, luôn có những tín đồ (hoặc những kẻ lừa đảo) thực sự đưa ra những tuyên bố quá mức. Nhiều người trực tuyến tuyên bố các buồng hyperbaric của họ có hiệu quả chống lại ung thư, tự kỷ, HIV hoặc bệnh tiểu đường. Một lưu ý khác, các nhà khoa học hiện đang khám phá việc sử dụng oxy hyperbaric trong điều trị rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Những người mắc các rối loạn căng thẳng này có thể được gây ra bởi chấn thương não và giảm bớt bệnh Alzheimer. Các buồng hyperbaric thậm chí có thể có khả năng sử dụng trong nha khoa.

Sự hồi phục

Điều này dẫn chúng ta đến câu hỏi phục hồi tập thể dục. Ở đó, khoa học không rõ ràng hơn một chút vì chỉ gần đây, các vận động viên và bác sĩ thể thao đã bắt đầu cố gắng sử dụng liệu pháp oxy như một phần thường xuyên của đào tạo thể thao. Một số nghiên cứu động vật?đã có những chỉ định đầy hứa hẹn cho việc sử dụng liệu pháp hyperbaric để giúp phục hồi cơ bắp.

Các nhà nghiên cứu đã làm?một nghiên cứu hoàn thành một vài năm trước trên một nhóm mười một Jiujitsu Brazil Máy bay chiến đấu. Họ không tìm thấy lợi ích có thể đo lường được trong việc phục hồi đào tạo từ oxy hyperbaric. Hơn nữa, họ cho rằng bất kỳ hiệu suất tăng nào mà các vận động viên cảm thấy có thể chỉ đơn giản là một hiệu ứng giả dược.

Nhưng một nghiên cứu được thực hiện trên mười một người hầu như không có kết luận, và sẽ có nhiều nghiên cứu hơn được thực hiện trước khi oxy hyperbaric được chứng minh là hiệu quả cho việc phục hồi thể thao hay không. Và cho đến lúc đó, Máy bay chiến đấu hàng đầu, những người luôn tìm kiếm bất kỳ lợi thế nào họ có thể tìm thấy, sẽ tiếp tục ở phía trước để thử nghiệm các phương pháp mới để khắc phục những hạn chế của cơ thể con người.

Sự kết luận

Nó rất quan trọng để ghi nhớ rằng chỉ vì một cái gì đó hoạt động cho một chiến binh hàng đầu, nó đã giành được lợi ích nhất thiết cho bạn hoặc tôi. Ở cấp độ hiệu suất cao nhất, ngay cả một lợi thế nhỏ trong việc chuẩn bị hoặc phục hồi có thể tạo ra tất cả sự khác biệt, nhưng nó có thể không tạo ra một thay đổi đáng chú ý cho một vận động viên phòng tập thể dục trung bình.

Nếu bạn tự hỏi liệu HBOT có thể mang lại lợi ích cho bạn hay không, thì điều đó luôn luôn quan trọng để nói chuyện với bác sĩ của bạn trước. Mọi người nên luôn luôn kiểm tra với các nhà cung cấp bảo hiểm y tế của họ. Các công ty bảo hiểm thường sẽ bao gồm chi phí trị liệu hyperbaric. Mặc dù, chỉ khi nó được sử dụng cho một số điều kiện nhất định. Ví dụ, nhiễm trùng hoặc chấn thương.

EzoicBáo cáo quảng cáo này

Quạt MMA

Một nghệ sĩ võ thuật ít hơn Stellar