5 Phòng tập thể dục tại nhà di động tốt nhất sử dụng các dải kháng (hoặc lò xo)

Chắc chắn, bạn có thể có được một thành viên đắt tiền tại một phòng tập thể dục để duy trì mức độ tập thể dục của bạn - nhưng đây không phải là cách tiếp cận hiệu quả duy nhất để có được hình dạng. Tại sao không chỉ…

Tiếp tục đọc5 Phòng tập thể dục tại nhà di động tốt nhất sử dụng các dải kháng (hoặc lò xo)

6 Bảng trị liệu đảo ngược tốt nhất để treo lộn ngược

Liệu pháp đảo ngược, còn được gọi là liệu pháp đảo ngược trọng lực, là thực hành có cơ thể bị treo hoặc bị lộn ngược, và mục tiêu mong muốn là giảm áp lực khỏi cột sống,

Tiếp tục đọc6 Bảng trị liệu đảo ngược tốt nhất để treo lộn ngược

6 Túi đấm bốc đôi tốt nhất có thể mua

Một túi hai đầu (túi de), còn được gọi là túi từ sàn đến trần, là một túi nhỏ, hình tròn được kết nối ở cả hai đầu bởi một dây đàn hồi. Không ai biết…

Tiếp tục đọc6 Túi đấm bốc đôi tốt nhất có thể mua

4 Túi Bulgaria tốt nhất trên thị trường (cập nhật năm 2020)

Túi ban đầu của Bulgaria được thiết kế bởi Ivan Ivanov, một huấn luyện viên đấu vật đẳng cấp thế giới và vận động viên. Ivanov nhận thấy thiếu một thiết bị đào tạo tập trung vào việc phát triển cả hai

Tiếp tục đọc4 Túi Bulgaria tốt nhất trên thị trường (cập nhật năm 2020)

5 Túi đấm từ trên cao nhất trên thị trường

Những chiếc túi nặng đã xuất hiện kể từ khi bắt đầu lịch sử đào tạo quân sự bằng văn bản --- có từ ngay cả trước khi Sun Tzu viết nghệ thuật chiến tranh. Và họ đã phát triển trên mạng

Tiếp tục đọc5 Túi đấm từ trên cao nhất trên thị trường

5 Súng mát -mát kỹ cầm tay tốt nhất

Làm việc chăm chỉ có thể đánh thức tâm trí của bạn, làm sinh động tâm hồn của bạn và khiến cơ thể bạn khỏe mạnh và shapelier hơn bao giờ hết. Nó cũng có thể khiến cơ bắp và khớp của bạn bị đau, dịu dàng và

Tiếp tục đọc5 Súng mát -mát kỹ cầm tay tốt nhất

7 trong số các con lăn bọt rung tốt nhất (được cập nhật cho năm 2020)

Các con lăn bọt có kết cấu và mịn đã xuất hiện trong một thời gian để giúp các vận động viên và trung bình giống nhau làm việc đau nhức cơ bắp thông qua việc tự giải phóng myofascial. Nhưng có…

Tiếp tục đọc7 trong số các con lăn bọt rung tốt nhất (được cập nhật cho năm 2020)

6 con lăn bọt có kết cấu tốt nhất

Con lăn bọt bắt đầu như một xu hướng nhưng gần như trở thành một điều cần thiết. Cho dù bạn là một người hoạt động thể chất hay sống một lối sống ít vận động, thì cuộn bọt là điều cần thiết để làm việc

Tiếp tục đọc6 con lăn bọt có kết cấu tốt nhất