Các buồng hyperbaric có hoạt động để phục hồi sau tập thể dục không?

Liệu pháp oxy hyperbaric (HBOT) là một công cụ quan trọng trong khoa học y tế trong hơn 50 năm. Đó là một cách để giúp chống lại nhiễm trùng, chất độc và bệnh tim. Nhưng gần đây, đó mới đến gần đây, liệu pháp hyperbaric mới tìm thấy một vai trò trong y học thể thao. Điều trị này cho phép các vận động viên chữa lành nhanh hơn sau chấn thương thể thao. (hơn…)

Tiếp tục đọcCác buồng hyperbaric có hoạt động để phục hồi sau tập thể dục không?

5 Súng mát -mát kỹ cầm tay tốt nhất

Làm việc chăm chỉ có thể đánh thức tâm trí của bạn, làm sinh động tâm hồn của bạn và khiến cơ thể bạn khỏe mạnh và shapelier hơn bao giờ hết. Nó cũng có thể khiến cơ bắp và khớp của bạn bị đau, dịu dàng và

Tiếp tục đọc5 Súng mát -mát kỹ cầm tay tốt nhất

Quyền anh sau phẫu thuật vai (kinh nghiệm của tôi)

Bài viết này là một bản tóm tắt về kinh nghiệm của tôi đấm bốc sau khi phẫu thuật vai. Một lần nữa, đó là kinh nghiệm cá nhân của tôi. Kinh nghiệm của bạn có thể khác nhau nhưng tôi hy vọng rằng bài viết này cung cấp một lộ trình sơ bộ về những gì mong đợi sau phẫu thuật vai nếu bạn muốn đóng hộp (hoặc làm lại võ thuật khác).

Vai phải của tôi luôn là một chút khó chịu. Tuy nhiên, một vài năm trước khi phẫu thuật vai tôi là khi nó thực sự hành động. Tôi không nghĩ rằng chấn thương đến từ quyền anh Nhưng tôi có thể xác định chính xác những gì đã xảy ra bởi vì tôi không bao giờ nhớ một sự kiện đau thương. Tiếp tục đọc

Tiếp tục đọcQuyền anh sau phẫu thuật vai (kinh nghiệm của tôi)