8 Công cụ đào tạo tốt nhất cho quyền anh

Quyền anh là một môn thể thao chiến đấu thú vị và đầy thách thức. Mặc dù phong cách chiến đấu của quyền anh tập trung vào việc nổi bật chỉ bằng hai bàn tay của bạn, nhưng việc làm chủ nó đòi hỏi nhiều hơn là chỉ đơn giản là

Tiếp tục đọc8 Công cụ đào tạo tốt nhất cho quyền anh

Đánh giá Túi nặng của Station Station Everlast

Túi nặng là tuyệt vời để bổ sung và mài các kỹ năng đấm bốc của bạn bên ngoài lớp học. Nó cũng là một công cụ giảm căng thẳng và tập thể dục tuyệt vời. Bài viết đánh giá này

Tiếp tục đọcĐánh giá Túi nặng của Station Station Everlast

Cách tăng tim mạch của bạn cho MMA

Nếu bạn chủ động tập luyện trong võ thuật hỗn hợp (MMA), thì bạn sẽ biết rằng các phiên sparring MMA rất dữ dội và hết sức thoát nước. Sparring phải được kết hợp vào đào tạo của bạn để cải thiện kỹ năng của bạn.

Tiếp tục đọcCách tăng tim mạch của bạn cho MMA