15 tiền đạo giỏi nhất trong lịch sử MMA

Trong suốt lịch sử võ thuật hỗn hợp (MMA), đã có nhiều máy bay chiến đấu với nền tảng dựa trên nổi bật có bộ kỹ năng của họ được trung hòa bởi các nhà nho. Bây giờ các loại máy bay chiến đấu này

Tiếp tục đọc15 tiền đạo giỏi nhất trong lịch sử MMA

Bạn có nên đeo mũ đội đầu khi sparring?

Cho dù bạn có quyết định tham gia vào một cuộc thi võ thuật hay không, sparring nên được đưa vào đào tạo của bạn. Các phiên sparring là cần thiết bởi vì chúng rất quan trọng để phát triển và

Tiếp tục đọcBạn có nên đeo mũ đội đầu khi sparring?

5 lời khuyên sparring tốt nhất cho quyền anh tốt hơn

Boxing là một võ thuật tuyệt vời để phát triển khả năng ném kết hợp cú đấm tuyệt đẹp với độ chính xác và sức mạnh. Mặc dù khoan kỹ thuật này rất quan trọng đối với các kỹ năng để trở thành bản chất thứ hai, nhưng

Tiếp tục đọc5 lời khuyên sparring tốt nhất cho quyền anh tốt hơn

Làm thế nào quan trọng là sparring trong jiu jitsu?

Jiu-Jitsu là một phong cách vật lộn của võ thuật được biết đến với các kỹ thuật mặt đất và giữ. Một cấu trúc lớp điển hình cho Jiu-Jitsu bao gồm các lần khởi động, kỹ thuật trong ngày, và,

Tiếp tục đọcLàm thế nào quan trọng là sparring trong jiu jitsu?