Bạn hiện đang xem cách làm những cú đá tròn của võ thuật khác nhau

Cách làm những cú đá tròn của võ thuật khác nhau

Trong một bài viết trước, tôi đã thảo luận về sự khác biệt về phong cách chung giữa các võ thuật khác nhau khi nói đến đá. Nhưng tôi muốn đi xa hơn và thảo luận về một cú đá cụ thể --- The Roundhouse.

Roundhouse Kick vừa là một người hâm mộ yêu thích vừa là cú đá yêu thích của một chiến binh vì nó vừa mạnh mẽ vừa nhanh. Một phân tích được thực hiện bởi Anupam Singh cho thấy Roundhouse Kick có gần gấp đôi vận tốc và gần gấp ba lần lực của một bên hoặc đá quay. Trong bài viết này, tôi muốn đi sâu hơn và thảo luận về cách thực hiện một cú đá tròn theo các phong cách võ thuật khác nhau. Để đơn giản, tôi sẽ chỉ nói về việc ném nhà tròn bằng chân sau.

Hơn...

Biểu đồ giải thích sự khác biệt

Bởi vì võ thuật hiện đại bây giờ là một nồi nấu chảy như vậy, trường của bạn có thể dạy khác với những gì bạn thấy ở đây. Nhưng biểu đồ dưới đây đại diện cho các cơ chế truyền thống của đá tròn theo phong cách. Ví dụ, Kyokushin Karate sau đó đã sửa đổi cú đá tròn để sử dụng ống chân làm điểm tiếp xúc. Tuy nhiên, các cú đá vòng tròn karate truyền thống sử dụng bóng của bàn chân hoặc cuối cùng là điểm tiếp xúc.

Difference Between The Roundhouses

Fighting Stance

Contact point

Source of power

Muay thai

Squared

Shins

Hip rotation

Tae kwon do

Side-on

Bottom of shin or instep

Chambering

Sanda/sanshou

Bladed

Instep

Chambering

Karate

Bladed

Ball of foot or instep

Chambering and hip rotation

Muay Thai Roundhouse

The muay thai version is the most popular version used in MMA and kickboxing currently. And there is good reason for it. It is extremely devastating. While other styles relies on the chamber to create power, the muay thai round house gets all of its power from hip rotation. Many people who grew up learning traditional martial arts had to correct their technique when they joined an MMA gym because of this difference.

The muay thai roundhouse is done from an open stance. It is done in the following chain of sequence.

1. Step in at an angle with kicking foot

2. Rotate (and thrust) your hip, pivot with the lead foot, and swing the arm of the kicking side down

3. Let your leg naturally follow with the hips

4. Make contact with your shin

Here is a gif of the kick in action.

Muay Thai Roundhouse Kick gif

Muay thai roundhouse kick

In muay thai, the kick starts with the hip and not the leg. My coach once told me when I started that you are kicking with your hips, and your leg just naturally follows.?

Unlike other martial arts, the muay thai stance is wide and open, allowing for maximum rotation of the hips, thereby generating devastating kicking power. Below you will see an image that I got from Muay Thai Scholar showing the 4 variations of the muay thai stance. As you can see, all variations are pretty open, even the one that is suppose to be narrow.

Tae Kwon Do (TKD) Roundhouse

The tae kwon do roundhouse kick is built for speed. Like many other traditional martial art kicks, you are told to chamber the kick. Here is how you are suppose to do a TKD roundhouse kick

1. Chamber the kicking leg

2. Pivot with the ball of the standing leg

3. Then extend the chambered leg

4. Liên hệ với Shin hoặc Instep thấp hơn

Trong GIF bên dưới, bạn có thể thấy YouTuber Alex Wong Làm đá tròn. Bạn sẽ thấy rằng vòng quay không đến từ hông, mà là từ bóng của cô ấy.

Tae Kwon do Roundhouse Kick gif

Tae Kwon do Roundhouse Kick

Không giống như Muay Thai, vòng quay được thực hiện ở cuối cú đá, không phải là khởi đầu. Bởi vì vòng quay được thực hiện ở cuối cú đá, cú đá có thể gây hiểu lầm và bắt đầu như một cú đá phía trước.?

Lập trường chiến đấu Tae Kwon có lẽ là đặc biệt nhất trong số tất cả những người được thảo luận trong bài viết này. Khi cạnh tranh, về cơ bản họ đứng ngang. Bạn có thể thấy rằng trong hình ảnh dưới đây của hai học viên TKD sparring. Chú ý họ hẹp như thế nào.

Tae kwon làm gif lập trường hẹp

Tae kwon do lập trường

Sanda (Sanshou) Roundhouse

Kung Fu, Sanda, Sanchou, Wu Shu, hoặc bất cứ điều gì bạn muốn gọi nó, tất cả thực sự đề cập đến cùng một điều --- võ thuật từ Trung Quốc bằng cách sử dụng sự kết hợp giữa đấm và đá. Sanda (hoặc Sanchou) được sử dụng để chỉ khía cạnh chiến đấu của nghệ thuật.

Giống như nhiều võ thuật truyền thống khác, cú đá tròn của nó cũng sử dụng phương pháp buồng. Nhà tròn Kung Fu được thực hiện theo cách sau:

1. Mở một chút lập trường bằng cách chỉ các ngón chân dẫn ra bên ngoài

2. buồng chân đá

3. Xoay với bóng chân đứng và mở rộng hoàn toàn chân đá

5. Liên hệ với Instep

Bạn có thể thấy các cơ chế của Kung Fu Roundhouse Kick của Niel Willcott trong GIF dưới đây. Hãy chú ý đến chân đứng.

Kung Fu Roundhouse Kick gif

Kung Fu Roundhouse Kick

Bạn sẽ nhận thấy rằng người hướng dẫn (Niel Willcott) chỉ ra các ngón chân dẫn đầu hơi ra ngoài để mở ra lập trường cho cú đá. Và sau khi cú đá được đặt, anh ta xoay người trên quả bóng của bàn chân trước để mở ra nhiều hơn trước khi mở rộng hoàn toàn cú đá. Điều này khác với TKD và Karate Roundhouse, nơi không cần phải ngón chân ban đầu. Việc quay đầu ban đầu ra ngoài thực sự tương tự như bước đầu tiên của nhà tròn Muay Thai --- nó được thực hiện để mở đá.

Karate Roundhouse

Cú đá Karate Roundhouse (Mawashi Geri) là sự thỏa hiệp giữa các phong cách truyền thống và Muay Thai. Karate Roundhouse Kicks có một chút buồng và một chút xoay hông.

Lập trường karate rộng. Điều này thay đổi cách đá tròn được thực hiện. Thay vì bước đi với bàn chân trước như Muay Thai, một ngôi nhà tròn karate có thể được thực hiện mà không cần bước. Đây là cách các nhà tròn Karate được thực hiện.

1. buồng chân

2. Xoay trên chân trục

3. Mở rộng chân đá hoàn toàn

4. Liên hệ với Instep hoặc Ball of Foot

Dưới đây là một GIF của chiến đấu UFC Stephen Thompson thực hiện một cú đá tròn karate.

Karate Roundhouse Kick gif

Karate Roundhouse Kick

Giống như TKD, trục của chân đăng được thực hiện vào cuối cú đá. Tuy nhiên, vì lập trường karate rộng hơn so với lập trường TKD và Kung Fu, bạn có thể nhận được nhiều sức mạnh hơn từ trục trói bằng cách thu hút hông.

EzoicBáo cáo quảng cáo này

Quạt MMA

Một nghệ sĩ võ thuật ít hơn Stellar