Rotator Cuff Tear vs Impingement: Làm thế nào để nói sự khác biệt

Chấn thương vòng quay rất phổ biến ở những người chơi thể thao dựa vào vai của họ cho phần lớn các hoạt động và chuyển động của họ. Đó là lý do tại sao bạn thấy nó rất phổ biến trong số các võ sĩ. Không nhiều người biết mức độ tác động của những chấn thương này đối với nghệ thuật hoặc cuộc sống chung của họ nếu không được xử lý đúng cách. Ở đây, những gì bạn cần biết về chấn thương vòng quay và cách quản lý chúng.

Tiếp tục đọcRotator Cuff Tear vs Impingement: Làm thế nào để nói sự khác biệt

Quyền anh sau phẫu thuật vai (kinh nghiệm của tôi)

Bài viết này là một bản tóm tắt về kinh nghiệm của tôi đấm bốc sau khi phẫu thuật vai. Một lần nữa, đó là kinh nghiệm cá nhân của tôi. Kinh nghiệm của bạn có thể khác nhau nhưng tôi hy vọng rằng bài viết này cung cấp một lộ trình sơ bộ về những gì mong đợi sau phẫu thuật vai nếu bạn muốn đóng hộp (hoặc làm lại võ thuật khác).

Vai phải của tôi luôn là một chút khó chịu. Tuy nhiên, một vài năm trước khi phẫu thuật vai tôi là khi nó thực sự hành động. Tôi không nghĩ rằng chấn thương đến từ quyền anh Nhưng tôi có thể xác định chính xác những gì đã xảy ra bởi vì tôi không bao giờ nhớ một sự kiện đau thương. Tiếp tục đọc

Tiếp tục đọcQuyền anh sau phẫu thuật vai (kinh nghiệm của tôi)